「効いているのかわからない…」
「つい忘れちゃう…」
「なかなか継続できない…」
そんなことを感じながら
尿もれパッドや生理用ナプキンで
その場しのぎをする毎日を
過ごしていませんか?
あるいは、
せきやくしゃみ、ふとした動作でも
おしっこが漏れてしまうのが心配で
旅行やショッピングを楽しめなかったり
スポーツができなくなったり
お友達とお食事や遊びに出かけた時でも
飲み物を控えたりしていませんか?
もしそうだとしたらこの手紙は
あなたのためのものです。
この手紙を最後まで読むことで
おしっこのことが頭から離れない
心配やストレスから解放されるには
どうすればいいのか?
スッキリした気持ちで過ごせる
普通の毎日を取り戻すには
どうすればいいのか?
その答えを知ることができます。
こんにちは、はちまん鍼灸院整骨院
瀬戸リカです。
当院では、平成28年の10月に
まちゼミ「骨盤底筋(ていきん)を鍛えよう」~尿もれ・夜中にオシッコに起きない身体~
を開催しました。