院長ブログ

自律神経が不調になると不眠をはじめとした自律神経症状が発生してきます。 自律神経をコントロールしているのは脳内物質のセロトニンで、不調の方々はセロトニンが不足している事が分かっています。 セロトニンを

セロトニン（脳内にある神経伝達物質である、ハッピーホルモンとも呼ばれています）はセロトニン神経より常に分泌されており、 分泌量が減ってしまうと、不眠を始めとした自律神経症状が出てきます セロトニンを世

”NPO法人全国ラジオ体操連盟”が主催する 「ラジオ体操指導者講習会」 参加しました。 ＮＨＫで指導されている方々ですので、 動作1つ1つを、キッチリした動作でおこなうので、 かなりのものでした。 ラ

2014年9月13日に、 「得するまちのゼミナール」　”まちゼミ”（街ゼミ） 「はじめての美姿勢講座」 開催致しました。 一般社団法人　日本姿勢教育協会の 「姿勢教育指導士」が スライド等を使用して

2014年9月11日～9月30日の間で、 八王子市　八幡町の商店街で、 「得するまちのゼミナール」　”まちゼミ”（街ゼミ）を 開催いたします！ 受講料は全て無料！！ 全部で１７講座。 それぞれのお店の

美味しいカレー、奈央屋（なおや）さん。 週に１度は、ほぼ確実に行ってます。 かれこれ、何年通っているのかなぁ、、、 １０年以上は確実に通ってます。 西八王子、中央図書館の並び、五衛門ラーメンの真横にあ